社会人になって太った方に置き換えダイエットがおススメ。スリムアップスリム!

ダイエット
りんこ

  • 最近お腹がポッコリ出てきた方
  • ダイエットしたいけど動くのは面倒くさい方
  • 食べないことがダイエットになると思っている方
  • 置き換えダイエットを考えている方

の人におススメの記事よ!

コチラをご覧ください。

ごー 腹

どうでしょう。これが社会人3年目になる男の腹です。(約25歳)

自分が見ても思うんです。きったねー腹してるなーって(笑)

本当に汚いですね。このお腹を見てときめく女の子はいないでしょう。

私、大学生の時はやせていました。それは毎日大学まで通うのに、自転車をこいだり、歩いたりすることがたくさんあったからです。

しかし、私は臨床検査技師。デスクワークが多くて、仕事で体を動かすことはあまりないです。

また、車に乗り始めたため、移動のために歩くことはほとんどなくなりました。

 

冷静に考えてみると、そりゃ太るわっていう奴です。

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社会人になって太るのは当然。何かで対処する必要がある。

学生に比べてデスクワークが多い社会人は圧倒的に体を動かす時間が少ないです。

 

それなのに学生に比べて、いーっぱいお金を持ってるんで

 

お酒、ラーメン、焼肉、ハンバーガー、牛丼、からあげ、ケンタッキー

ラーメン

いーっぱい食べたいものを食べることができますよね(笑)

 

私もいーっぱい食べたいものを食べてます。頑張って働いたあと、酒飲んだ後のラーメン。想像してください。絶対ウマいですよね!

 

でも、そんな高カロリーのものを摂取しまくるが、そのカロリーを消費する場面が社会人になって相当少なくなっていると思います。

 

てなると、自分でその機会を作るしかない。もしくは摂取カロリーを抑えなければいけませんね。

 

でも、頭の中では分かっていてもそれがなかなかできな反面、太ると分かっていても美味しいものを食べるのはやめられない!!

 

分かる。わかります。死ぬほどわかります。実際僕もやめられません。

 

社会人になって太ったから、運動しよう!ジムに通おう!ってそれで継続している方はもう素晴らしいと思います。このブログ読む必要ありません。

 

ジム行ったけど3日坊主で終わる方!この続きもぜひ読んでください。

 

社会人で太る方は食生活を改善するのが一番

社会人になってから太る原因の多くが上で上げた食事が多くだと思います。

そこで私、思いました。

ごー
食わなければいいんじゃね?

夜を食わないでやせれたこともありましたが、綺麗にリバウンドしたことがあります(笑)

無理は厳禁。

となるとどうするのがいいのか、ネットで調べてみました!!

 

置き換えダイエットが社会人で太った人には簡単でいいのでは?

「ダイエット 食品」で調べていると、

置き換えダイエット

というワードに行きつきました。

置き換えダイエットとは

説明しよう!

毎日の朝昼晩のどれか一食をカロリーが少なく、栄養価の高い食品に置き換えることにより

体に負担をかけず、継続的に摂取カロリーを抑えつつダイエットができるというものです。

こりゃいい!運動しなくてもいいし、摂取カロリーを抑えられる!簡単や!

私はそう思い、早速購入!

今回購入したのは

スリムアップスリム 乳酸菌+スーパーフードシェイク ミックスベリーラテ スリム

パッケージの感じメチャクチャうまそうじゃないですか?マックのストロベリーシェイクみたいな感じであると勝手に予想していました笑

 

お値段の方が Amazonで買うと 1545円 

 

ちなみにこういったダイエット商品を買うなら絶対にネットがおススメです。

 

私は薬局で買った後に

「そういえばネットの値段みてねーや!」と思ってネット見たんですが、驚愕!圧倒的驚愕!

 

薬局だと2000円しました。。。悲しきこと也。。。。

 

他のダイエット食品もネットだとめっちゃ安かったです。悲しいです。でも、今後はネットで買うようにします。

 

美容ドリンクプラン
置き換え

どうやらこのドリンクには2種類の飲み方があるみたいで

少なめの食事とこのドリンク

もしくは

ドリンクで1食を置き換える

の2通りあるようです。

今回はこのドリンクの1食置き換えプランをやってみたいと思います。

ドリンクを飲む前に作らなきゃ!シェイカーあると便利です!

このドリンクを1食置き換えプランで作ろうとすると

 

商品に付属している軽量スプーン(結構大きいです。大さじより大きい)をすりきり4杯分と水300ccを溶かす必要があります。

にゃんこ

結構大きい?わかりづらいので(彼女の先生を勝手に拝借

うーん、あんまりわからない(笑) まぁ結構でかいんです。

 

また、この粉がなかなか溶けません。

粉末をコップに入れて、スプーンでぐるぐる溶かそうとすると、たいていコップの底の方に粉が残ります。

 

なんか非常にもったいない気分。味も少し薄まります。

 

そこで、ちょっと初期投資です。ザバスプロテインシェーカー買いましょう。

ザバス

使用直後で少し濡れてますが、これはあった方が楽でいいです。シェイクしてこのまま飲めます。コップ代わりにもなるのでぜひ。

 

社会人になって太ったけど、これならいける。実際に飲んでみた。

実際に飲んでみました。

 

擦切り4杯入れて、水を約300cc

 

味の感想としては、

 

メッチャウメエエエエエエエエ

 

とはなりませんでした。けど、普通に飲めるかなぁーって感じです。少し粉っぽいです。

 

でも味はいいですね。しっかりベリー系の味がして、ベリーの粒粒も入っていて

 

割とおいしくごくごく飲めました。

 

そこで私この置き換えダイエットの凄いところに気づきます!

 

満腹感がヤバい!!!!

 

飲んでるときに、ゴクゴク飲むんですが、

 

1ゴクリが非常に重い感じがするんです。

 

なるほど、これはお腹いっぱいになるわっていう不思議な感じなんです。

 

ご飯食べなくても全然余裕な感じです。これなら忙しい社会人でも簡単なダイエットで続けられそうと思いました!

 

まとめ

今回注目したのは置き換えダイエット。

 

1食をダイエット食品に置き換えることにより、時間のなくて、最近太った社会人でも簡単に続けられそうです!

 

今回買った商品は1種類の味しかありませんが、様々な味がセットになっている商品もあり、味には困らなそうです。

 

社会人になって太った方。これから太ると思っている方。

 

1食をダイエット食品に置き換えることにより、無理せずやせてみませんか?

 

私も頑張るので、皆さんも一緒にやってみましょー!!!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!



 

 

 


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2 件のコメント

  • それくらいのお腹、お体って、気に入りますよ。もっと、お体をじっくりと見てみたいくらいな気持ちです。

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